どたばた。

おっと、更新が滞っておりました。

こんにちは、みほです。

前回のブログを更新してから少し後に

今後の人生にちょっと影響が出るような出来事がありました。

何があったかは、またおいおい時期がきたら

ここにも紹介していこうと思ってます。

今は、その変化に心がついていけるように

自分の中でいろいろ折り合いをつけていく時期なのかな。と。

そんなわけで、ここ最近の、この心のどたばたで

絶捨離もすっかりストップ。

部屋も散らかり気味です。（苦笑）

またゆるゆると、心の整理のためにも

更新を再開させようと思います。

今日処分したもの。

ものを減らす活動をほそぼそ続けておりますが、

ブログに処分したものを晒していこうかと。

また、一方で身の回りの必要な所持品も晒して、

所持品リストを作ろうかと思ってます。

で、今日は処分したもの。

まずはこれ。

フォトフレーム数点。

旅先で買ったり、人に頂いたりしたなかで、

もうお役目がおわったかな、と思ったものを。

部屋の雰囲気に合わなかったり、気に入らなくなってたり、デコデコしすぎてたり。

フォトフレームのメインはやっぱり写真であって、フレームではないので

結局残るのはシンプルなものになりました。

続いて、これ。

紫水晶？のさざれ石使ったブレスレット。

たぶん、独身時代に買ったアクセサリーの福袋かなんかに入ってたもの。

二、三回つけたけど、とくに気に入ってるわけでもなくそのまま。

昨年の引っ越しの時に大量にアクセサリーは処分したんだけど、

その難をなぜか逃れて（笑）、今もうちにありますが。

こちらも、お役目は終わったかな、と。

いや、むしろ、お役目あったのか…？

そう考えると、考えなし消費活動してたんだなー。と

改めて、 恥ずかしくも、情けなくもなります。（苦笑）

昨年あたりからこういう思いをすると、

だんだん買うという行為に慎重になるし、

吟味するようになりつつあります。

夏休みがおわるー！

こんにちは、わたしですー。

お盆休み兼、夏休みの５連休もあっという間に

あと今日土曜日と明日日曜を残すのみとなりました・・・。

ここまでの

お墓参りに、ナイトズー、買い物、

普段手が回らない場所の掃除やら、車のメンテナンスと、

イベントや用事があって、忙しくも楽しいお休みを満喫しています。

ところが、休み中にやっておきたいこととして

一つ、また手をつけていないのもがあります。

それは・・・

・・・捨て祭り。（笑）

家中にある「なんとなくあるもの」「使わないもの」を

がんがん処分しよう！と心に決めていたのですが、

遊びすぎ＆暑い

が原因か、実行できずにいます。（苦笑）

・・・今日は、夜から用事ああるので

それまでにできる範囲で捨て祭り、実行しようと思います。

ブスの２５か条。

ネットで見かけて、はっとしたので、備忘録的に。

宝塚歌劇団の「ブス２５か条」

１　笑顔がない

２　お礼を言わない

３　おいしいと言わない

４　目が輝いていない

５　精気がない

６　いつも口がへの字の形をしている

７　自信がない

８　希望や信念がない

９　自分がブスであることを知らない

１０　声が小さくイジけている

１１　自分がもっとも正しいと信じ込んでいる

１２　愚痴をこぼす

１３　人を恨む

１４　責任転嫁がうまい

１５　いつも周囲が悪いと思っている

１６　他人に嫉妬する

１７　他人に尽くさない

１８　他人を信じない

１９　謙虚さがなく傲慢である

２０　人のアドバイスや忠告を受け入れない

２１　なんでもないことに傷つく

２２　悲観的に物事を考える

２３　問題意識を持っていない

２４　存在自体が周囲を暗くする

２５　　人生においても、仕事においても意欲がない

・・・何点か、耳の痛いところもあります・・・ね。（笑）

この逆２５か条が体現できている人は、とても魅力的な人だろうなと思うし

それが自分で実現できれば、心軽く生きていけるような気がする。

心に留めておきたいと思います。

いよいよ契約書的な・・・。

おはようございますー。

わたしです。

おうちプロジェクト進行中の我が家ですが

ここまでは、工務店さんと建築士さんとの

相談を進めてきましたが、おおまかな方向性が

定まってきたので、いよいよ

契約書

が登場。

おぉー、いよいよって感じ。（笑）

私たちの家作りに場合は、

大きく分けて二つの契約が発生します。

一つは建築事務所との設計契約。

もう一つが、工務店さんとの工事契約。

大手ハウスメーカーや、マンションの購入の時は

どういう契約になるのかわかりませんが。

建築士さんと家を建てる場合は、二つの契約によって

家が建つそうです。

あ、建物とは別で土地の売買契約もそのうち発生する予定。

夢がいよいよ現実になる第一歩って感じ。

わくわくもするし、もう後には引けないぞみたいな

ちょっと身の引き締まるような思い。

昨日先に目を通す用に、設計事務所から契約書が届きました。

しっかり目を通して、来週の打ち合わせのときに

設計士さんと読み合わせをして最終確認をして

設計契約締結、の予定です。

久々に、明確な目標や目的に向かって

行動するこの感じ、結構好きです。（笑）

ハムスター２号こと、むんむん。

ちょっと更新が滞っていました。
こんにちは、わたしです。

先週我が家で飼っていた、二匹目のハムスターが
旅立ってしまいました。

体調が優れない様子を発見して
すぐ獣医につれていって、薬を飲ませたりしましたが
体調を崩してから１週間ほどで、旅立ってしまいました。

ハムスターは体が小さく、病気になると
治療が非常に難しい生き物です。

しかも、体が小さい故に、病気になると
進行が早い。

検査できることも限られるので、原因も特定しにくい。

だから、ハムスターはいかに病気を発症させず
丈夫に育てることができるかが、飼育の最大のテーマです。

いろいろ情報を集めて少しでも、ハムスターが快適に過ごせて
長生きできることを願いながら、いろいろやってきましたが
1匹目と同じく、平均的な寿命よりも短い期間でのお別れと
なってしまいました。

１匹目と同じで、小さな箱に入れて
お花を沢山飾って、大好きな餌を沢山入れてあげました。

「また何かの形で私たち夫婦のところにおいで。」

という気持ちを込めて、私たちの手元から送り出しました。

天国への道すがら、おやつを食べながらちょこちょこ
歩いていっただろうか・・・。

飼い方に問題があったのか、
あの時、あぁしていたらよかったんじゃないか、

・・・とか、今もいろいろ考えてしまいます。
実はまだもう１匹、うちにはハムスターがいます。

今は、そのハムスター３号をいかに快適に、
健康に育てるかに集中したいと思います。

寿命が短く、デリケートな生き物なので、
人間に時間感覚からすると
出会って、お別れするまでの期間が、極端に短い。

でも、人間からすると短いと思ってしまう寿命を
与えられてこの世にやってきて、
群れることなく（ハムスターは縄張りのある生き物で基本的に単独行動。）
一人で生きていく姿は

健気で

愛らしく

かっこいい。

だから、私とオットは、ハムスターを飼い始めたときには
想像もつかないほど、ハムスターに心奪われています。

















写真は元気いっぱいなころの、２号こと「むんむん」。

ケージからこうやって乗り出して「ご飯くれ」「外に出せー！」と
よく要求してきていました。意思表示がわかりやすい子でした。

ありがと、むんむん。
またねー。

物欲カタログ vol.2

２回連続の物欲カタログです。

物欲がとまらない！買いたい衝動を一旦クールダウン！！

どうも、こんにちは、私です。（笑）

絶賛、身辺整理中の私ですが、

物を処分してすっきりすると、必要なものが見えてきて

返って物欲が湧くんだ、ということに気づいた今日この頃。

・・・でも、欲しい衝動に任せて

特に気に入らない物を間に合わせで買うのはもう嫌。

どうにか１００均で安く済ませよう、みたいなのも嫌。

手元に新しく迎えるものは、吟味して手元に置きたい。

ってわけで、物をどんどん処分する一方で

物を買うまでに時間がかかるので、

一旦すごく不便な思いをしたりします。

そんな不便がまた今日一つ発生・・・。

皆さん、メイク道具がどんな風に管理されていますか？

私はリビングやら、ドレッサーやらいろんな場所でメイクをするので

家の中でもメイク道具は持ち運べるように箱にまとめて置いてあるのですが。

これ。↓

わっぱのお弁当箱みたいな入れ物。

たぶん、お菓子か何かが入ってた箱ではないかと。（笑）

木目が見えてナチュラルでかわいいなーと思って

メイク道具を入れて使っていたんですが・・・。

写真を見てのとおり、割れてしまいました。（笑）

メイク道具沢山入れた状態で、側面に手をかけて

持ち上げたら

ばきっ！

と入れ物が割れて、メイク道具ガシャーン！みたいな。（苦笑）

まぁ、もともと軽いお菓子を入れるための入れ物ですから

強度もそんなに必要ない作りですからねぇ。

そりゃそうでしょう、と。

で、この箱は処分決定、なわけですが。

さぁ、メイク道具をどうするか。

もうポーチとか小さなトートとかでいいんじゃないか、

とか思うんだけど。使ってるものを一式いれると、

結構な容量のポーチかトートが必要。

そこに全部いれると、もう中がめちゃくちゃになるのは

やってみる前から手に取るように結果がわかるわけです。（笑）

（過去にもそれをやってみて、失敗している。）

そんなわけで、ポーチや袋みたいな形状のものではなく

しっかりとした形があって、なおかつそれなりの容量があるもの。

・・・とか考えてたら、結局こういう物が一番いいのではないか

という結論に至りました。↓

はい、プロ仕様のメイクボックス。（笑）


結局その用途に特化して作られたものを
素直に使うんが一番機能的なのではないかと。


自宅で使いたい私としては、化粧水や美容液のビンも
一緒に収納したい。

そうなると、上の写真みたいなメイクボックスがいいのではないかと。
ただし、値段が２１，０００円也。


高い・・・のか？


材質はファイバー製。樹脂なのかな。
一応商品説明には

「 プラスチックや合板に負けない強さと耐久性を持ち合わせています。」

記載もあるし。
使い方によっては



一生ものなのかなーと思ったりもする・・・。



これだけで収まればドレッサー回りもすっきりするし、
もしかしたらドレッサーも必要なくなる・・・かも？


とりあえず、必要に迫られているものなので
もう少し他のものとも比較検討して、早めに手を打ちたいと思いまーす。

物欲カタログ vol.1

衝動買いを抑制するために、
「欲しいなー♪」と思うものを羅列して
しばし考えるコーナー、「物欲カタログ」です。（笑）





野田琺瑯×倉敷意匠
ほうろうトレイ付きステンレスラック。


白ーい！（笑）


カラフルなプラスチックやシリコンのキッチングッズ全盛の昨今ですが
やっぱりキッチンに置く物は白が衛生的だし、絵になる。

ステンレス×琺瑯の組み合わせは、
熱湯消毒もできるので、維持管理しやすそう。

今は２段の銀色のステンレスラック使ってるけど
１段で大丈夫かなー？とも思うけど、


たくさん置けると、たくさん置きっぱなしにする


すぼらな私。（笑）
置けるキャパが少なければ仕方ないから
その都度、食器を片付けなければならなくなるので
そういう意味でも、１段でいいのではないかと。

それに、これから食洗機を導入するようになれば
このサイズで十分だろうなー・・・・。

あぁ、欲しい・・・と思いつつ、
検討中。（笑）




続きましてー・・・。




クニルプスのX１.

傘って嵩張るけど、普通の傘と旅行に便利な折りたたみ傘も欲しいし
雨傘と日傘も欲しいし・・・とか思うと３本か４本は傘を持ってたりするんですが。

思い切って傘を１本にしてしまいたい。

という欲望が沸々と・・・。

このクニルプスの傘は、晴雨兼用の折りたたみ傘で、
かばんにすっぽり入るくらいのサイズで、
形がしっかりしたコンパクトなケース付き。

デザインもいろいろあるので、晴雨どちらでさしても
違和感がないものを見つけて入手したいな、と思います。

年齢はただの数字！

日付は変わりましたが、７月６日、

誕生日でまた一つ歳を重ねました。

３４歳になりましたー。

数字で見ると、なんか歳食ったなーって気がするけど

本人にはいい意味でも、悪い意味でも

全くの自覚なし。（笑）

確かに、いろんな年齢的なリミットはあるかもしれないけど

年齢はただの数字

と、イネスリグロンさんもいってますし、

精神的な面は、年齢であまり自分を縛ることなく

自由でいたいなーと思います。

今日は先の記事で書いたとおり、

日中は一人で書道展を見て回ったり、

帰ってきていつもとおり家事をして

DVD見ながら世が３０分・・・みたいな

普段とおりの休日な感じ。

２０時過ぎに仕事から帰ってきたオットが

これを抱えて帰ってきてくれました。

心が明るく元気になりそうなひまわりの花束！

６月の結婚記念日にアジサイの花束をもらった私が

大感激したのを見て、誕生日もお花にしようと思ったそうです。

鉢植えの花のほうが長持ちするんだけど

花束のほうが、見た目も華やかで、

花の優しい香りと、切花独特のフレッシュな香りがあるからか

花束をもらった時のほうが、心のワクワクや感動が

大きい気がします。

やっぱり、生き生き生命感のあるものは

その生命感の影響をうけるのかもしれません。

花束をもらったあとは、近くの義実家へ。

晩御飯をご馳走になって、小学生の甥っ子たちに

ハッピーバースデーを歌ってもらってケーキを食べてきました。

ハッピーバースデーの歌なんか

何年ぶりに歌ってもらったんだろう・・・。

すごく、気恥ずかしかったです。（笑）

嫁いだ先で、アットホームな誕生日のお祝いをしたもらえるって

幸せなことだなーと思います。感謝、感謝。

自宅にかえってきたら、さらにオットからプレゼントが。

いっしょにわらおう

というメッセージブック（絵本）と

オット手作りの「好きな靴を買ってくれる優待券」でした。（笑）

メッセージブックの最後には、

オットの直筆のメッセージを書いてくれていました。

手作り感たっぷりの素朴だけど、

逆にそれがオットの気持ちをビシビシ伝えてくれる

お祝いでこれまた嬉かったです。（笑）

そんなこんなで、嬉しい３４歳のスタートが切れました。

年齢はただの数字。

を念頭に、心軽く、自由に。

自分の目標と理想に近づける１年にしたいと思います。

お祝いのメール、メッセージを下さった方々、ありがとうございました。

書道のモチベーションをあげに。

久々に予約系の予定（鍼灸とか歯医者とか病院とか）がない土曜日。
オットは仕事・・・。

書道展を二つ見てきました。

一つ目。

岡山県独立書展。
私自身の書いている作品とはちょっと雰囲気が違う
前衛的だったり、モダンな作品もあって面白かったです。

お客さんが少なくて一つ一つ写真が撮りにくかったので
柱に隠れて引きで１枚パシャリ・・・。
写真の右から３番目の作品とか部屋に飾るよさげ・・・。
書体が面白いから調べてみよう・・・。

で、二つ目の書道展はこちら。

道文展。

どっちかというと、さっきの展示より
こちらの展覧会のほうが、私が書いている作品に
近い作品が多く、参考になりました。

出品の数が多い、かなの半切横作品は
雰囲気が似ている作品が多くて、
飽きるかな・・と思ってましたが。

特別製作のコーナーで

余白を書く

というテーマで、紙や配字に趣向を凝らした作品が多く
楽しませてもらいました。

あと、教室の皆さんで旅行に行かれた時に
砥部焼に文字の絵付けをしている作品も展示されていました。
筆文字が柄になってる食器で渋すぎて使えないかなーと思うけど
中にはバランスの妙でモダンでいいなーと思うものもありました。
こういう展示も珍しくてなかなか面白かったです。

自分の作品作りの参考に
個別の作品を結構たくさん写真をとったのですが・・・
個人の作品を勝手にアップするのはどうか・・・
と思うので割愛。



私自身は８月に締め切りがくる作品作りをしている最中。
・・・イマイチ、思うように書けていませんが・・・。（苦笑）

人様の作品をみると、自分の作品を書く
モチベーションはあがります。


私もがんばろう・・・うん。


あと、書道とは違いますが
同じ会場で、「クラフトフェスタ」というものも一緒にやっていたので
見てきました。
そこは写真撮影禁止だったので、写真ありませんが。

押し花で絵を作ってみたり、グラスアートやポーセラーツ
ガラスフュージングとか書道とは違って、カラフルで華やかな
作品がたくさんありました。

わーいいなー、やってみたいなーと思うけど、
楽しくてたくさん作っても、グラスアートもポーセラーツも
作る時楽しいけど、そのうち作品の置き場所に困りそう・・・とか
どうでもいいことを考えてしまって教室の案内を持ち帰る
ところまではいきませんでした。（笑）

書道の場合は、基本的に立体作品でなはないので
貸し額で済めば、紙だけクルクルっと巻いて保管できるので
置き場に困ることはあまりないのです。



そんなわけで、書道とクラフトを楽しんだ展示会見物でした。

丸腰書道。

仕事が終わって書道のお稽古へ。

最近、集中して書く時間が持てず
稽古に行くのに、今日は手ぶらで稽古場へ。（苦笑）

先生には申し訳ないけど、
先生も

顔を出すだけマシかー

みたいなノリで返してくるので、まぁいいか・・・。
（いいはずがないが。）

８月に締め切りが迫る、県展に出品するものに
取り組んでいるんだけど、どうも気分が乗らない・・・。
連続４年連続入賞を目指しているんだけど、
この調子ではやばいなー・・・。


仕事がフルになってから、朝から晩まで
家のことして、仕事して、他にも色々あって・・・
小忙しい状態がずーっと続いている気がする。


何かやってても、別の何かを頭の中で考えているような。


体も心も休むことなく、いつも落ち着きなく
動き続けてるような。


・・・そんな感覚。


こんな状態なので、
心を落ちつけてゆっくり字を書く、みたいなことを
やろう！みたいな気分にとてもなれなくて。


とりあえず、ちょっと生活を整えて
書道に没頭できる時間と空間を今月は集中して
捻出しなくちゃなー・・・・。


・・・とか言ってるのに、明日は仕事を休んで
母と二人京都へ日帰り旅行に行ってきます。（おい。）


仕事からも日常の生活からも離れて
ちょっとリフレッシュできたらいいなー。

リフレッシュしたい・・・。（切実。）

あ、あさ４時半起きだった。
早く寝なきゃ。

おやすみなさい。

憧れの家。

私たち夫婦には

こんな家に住みたい！

と、理想にしている、

とあるお宅があります。

そのお宅を知るきっかけは、

たまたま図書館で見かけたとある本。

その本をきっかけに

工務店さんにたどり着き、

今は設計事務所の方も交えて

相談を重ねているところです。

先日、その本で見つけたそのお宅に

設計事務所と工務店の方々と一緒に

見学させてもらってきました！

住み始めて11年のそのお宅は、

スッキリと片付いていながらも

清々しい生活感があり、

穏やかな施主さんの人柄を

そのまま映したような

穏やかで心地いいお宅でした。

いつもは綺麗で大きめのモデルハウスか、

完成直後の真新しい家を見たりしてきたけど、

どうもそこで『暮らす』というイメージが持ちにくかったのですが。

実際に住んで生活感のあるお宅を

見学させてもらうのは、

自分たちが家建て、暮らすイメージが

リアルに持てて、実に楽しく、貴重な体験でした。

理想とする家なので、

見学することは、こちらとしては

とてもエキサイティングな体験なのですが、

実際に住んでいる方からすると、そこは

日常生活の場

であり、

ごく普通の空間に身を置いているだけ、

という感じの肩の力が抜けてる施主さんの雰囲気に、

施主さんが、そのお宅で

生活を重ねてきた生活の年月を感じました。

あー、自分たちの家を持ち、

暮らすってこういう感じなんだなー

みたいな。

本当に貴重な体験をさせてもらいました。

施主さんご夫婦、本当にありがとうございました。

（このブログを見ることは無いだろうけど。）


で、素敵なお宅拝見のあと、
ちょっと現実に引き戻される、お金の話。

以前の記事で、ローン審査手続きをとってきた結果発表。（笑）


とりあえず、資金面の援護射撃はしてもらえそうです。
よかったー・・・。（笑）


一安心ではありますが、なにはともあれ自己資金を
増やすことが目下の目標です。


楽しく計画して、建てて、そこで暮らし
先日見た素敵なお宅のように、
家と共に変化し、成長していくことが
最終的な目標なわけですから。

素敵なお宅をみたことと、資金面でのめども立ちそうなので
家つくりがまた楽しくなってきました。

働く時間。

おはようございます。

日曜日の朝。

オットはまだ寝ております。（笑）

今日は午後から相談中の建築事務所が建てた

お宅（実際に人が居住中。）を見学しに行く予定。

いつも見て回るのは、

モデルハウスだったり、完成見学会だったりで、

見せるために準備された空間なので

夢は広がるけど、実際に住んで生活を営むイメージは

湧きにくいもの。

今日は実際に住んでいる、「生活」のある素敵な空間を見て

イメージを膨らませてきたいと思います。

感想はまだ後日に。

昨日、我が家にちょっとした変化の兆し。

オットの勤務時間帯が７月から変わるらしい。

今までは

月～土　９時～１８時が定時、日曜日休み

だったものが

月～日　１１時～２０時　（この週は休みなし）

月～金　９時～１８時　　　土日休み

のパターンを隔週で繰り返す勤務体系になるらしい。

私自身、社会人デビューが金融機関だったので、

仕事は土日休みが当たり前と思って生きてきた、幸せな人間なもので・・・。

（現在の仕事も土日休みです。）

オットの現在の仕事が日曜しか休みがない、というのは

もともと不満だったのですが、それがさらにこんなことになると・・・。

休みが合わないご夫婦は世の中にはたくさんいらっしゃるんでしょうけど

私としては夫婦はある程度同じリズムで働き、生活をすることが理想なので

隔週の土日がまるまるオットと過ごせないのはちょっと不満だったりします。

・・・とはいえ、

土曜の休みは鍼灸や歯医者に行って

平日に手が回らない家事をやっつけていたりすると、

あっという間に１日過ぎてしまって、

日曜日は日曜日でオットとどこかに出かけるような生活なので。

ゆっくり一人で読書や手帳をまとめたりするような

まとまった時間を持つことができなかったので、

これはこれでいい機会だと思って、充実した時間の使い方をしてみようと思います。

なにはともあれ、勤務体系の変化でオットが体を壊さないように

私としては戦後射撃をしっかりしていこうと思います。

ローン審査に行ってきたー。

のんびりと、マイホーム計画進行中の我が家。
今日は、工務店の担当さんと一緒に、某銀行へローンの相談に。

今日は、ローン審査のために事前の説明を聞いて
書類を提出してきたわけですが。

銀行の審査って、いろいろ都市伝説的に
審査が通らない事例の話を聞くんだけど・・・

うち、大丈夫かな・・・。（ちょっと心配。）

うちのオット、もともと個人的に自営業をしてまして
（今は、会社員ですが。）
そのころのお金の借り方にちょっと問題があったのではないか・・・
という疑念・・・。（苦笑）

結婚してそのときの借金は完済はしたんだけど、
完済してても過去にその事実があっただけで
融資NGな金融機関もあるらしい、という話を聞いたことがあって。

まぁ、どっちにしても審査に出してみて、その結果によって
次のアクションを起こすしかないよね、という話をオットとしております。

あと、今日は検討している土地に関してちょっと追加の情報が。

検討している土地は、市街化調整区域に入ってまして
住宅用地にするには諸手続きが必要なのは以前から把握していたのですが
不動産屋さんからの追加情報でその土地は、市街化調整区域の中でも


農業振興用地
（名称が正確には違うかもしれません。）

に属しているそうで。
その土地を住宅用地に申請するのは、
毎年２月が８月しかできないそうです。（私の住んでいる地域の話です。）
しかも、その審査がおりるのが、半年後という・・・。

そんなわけで、最短の計画で進んでも家の着工が
来年の夏以降になりそう。

急いでいるわけではないけど、ちょっと気が長い話のなりそうです。

でも、その間に自己資金を増やすこともできるし、
家の設計や内装なんかをもっと熟考できるし、
それはそれでいいのかも、とも思ってます。

来週は、お願いしてる設計事務所のシンボル的となっている
我ら夫婦の家作りの原点になってるお宅へお邪魔できる予定。
すごく楽しみです。

資金計画とか、まだ心配なところはりますが
一生に一度の買い物なので、時間をかけて楽しみたいと思います。




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これまさに、歯が命。

今日は月イチの歯医者へ。

定期的にに通い始めたのは

今年にはいってから。

20代は

平日は仕事、土日は遊びまわる。

みたいな生活してたので（笑）、

特に不調を感じたことがない

口腔衛生については、

無頓着だったように思います。

とりあえず、歯を磨いときゃ大丈夫かー。的な。（笑）

でも、30代になって、健康とかなにかと気になるようになってからは、

歯周病が、口腔環境だけでなくて、体自体の健康に関わるって話を

よく見たり聞いたりするようになって、ちょっと怖くなりまして。

…自分の無頓着さが。（笑）

で、歯医者に通い始めたわけですが。

最初に診てもらったとき、

幸いにも虫歯はなく、歯周病にも罹患してはなかったのですが。

先生曰く

歯石と着色汚れが酷いですねー。

…って。

あぁ、女子として、お恥ずかしい…。

ちゃんと磨いてたつもりでも、

磨き方に癖があるせいか同じ所に

汚れや歯石は溜まりやすいようで。

最初の何回かは毎週通って集中的に歯石と着色汚れを除去して、

概ね綺麗になってからは、月1回程度に通う頻度を落として

メンテナンスに通っています。

通い始めてからは、葉の表面が綺麗になったこともあってか、

日々の歯磨きも楽に綺麗に磨けるようになってきた気がします。

ちなみに、歯周病の影響で、狭心症や心筋梗塞を招いたり、糖尿病の悪化させるらしいよ。怖っ！

（参考サイト）

→http://touch.allabout.co.jp/gm/gc/299650/

→http://www.sisyuubyou.jp/category/1304259.html

月1回程度の通院で色んな健康へのリスクが軽減できるなら、継続して行きたい習慣です。

最近、嬉しかったこと。

結婚記念日に、オットが紫陽花の花束を贈ってくれました。

花の名前を全く知らないオットが、花屋に一人で出向き、どの花にしようか迷って決めてくれたそうです。

その姿を想像しただけで、温かい気持ちになります。

オットの心遣いに感謝！

素敵な奥様になれるように、まだまだ精進します。

そんな訳で、夫婦四年生になりました。

ラジオ波。

梅雨入りしたとは家、わたしの住んでいるところでは

晴れの日が続き、今年はこのまま夏になってしまうのかな、

と思っていましたが。

昨日は、しっとり雨模様。

今日は、雨の中生まれて初めて

ラジオ波

というものの施術を受けてきました。

エステの痩身術として一般的なんじゃないかと思いますが

私はいつも通っている鍼灸院で受けてきました。

鍼灸院に体質改善の為に、月に2、3回通っていますが

鍼灸の施術を受ける度に、体の冷えと代謝の悪さを指摘されるので

体の冷えとる意味でラジオ波を受けてみたらどうか、という話になり

今回は初めて受けてきました。

体の冷えもとれて、エステと同じように痩身の効能もあるなら

言うことないし、いつも受ける鍼灸よりは少し安い価格なので

お財布にもやさしいし。（笑）

ちなみに価格は30分3000円。

安いか高いか感じ方は人それぞれの価格ですが。

エステで同じラジオ波痩身術を受けると、

だいたい倍くらいの値段するそうです。

電気を通すとは言っても、温かい電極のヘラみたいなものを
当ててもらいながらマッサージを受けている感じなので
温かくて、凄く気持ちよかったです。


今回ははお腹と腰回しを温めてもらってきましたが
体の中のほうから、じんわり温まってる感じが施術中でも分かりました。

先生に聞いたところ、1回の施術でおよそ1週間は
当てたあたりの代謝がよくなっているそうで、
その期間に体のその周辺を使って運動しておくと
痩身の効果も期待できるそうです。

ちなみにこのラジオ波は全身どこでも使えて、
むくみの解消にもかなり有効だそう。
ふくらはぎとか、顔とかデコルテの辺りも受けてみたいなぁ。
鍼灸と併せて、これからちょくちょくお世話になろうかな、
と思っています。

ラジオ波は、エステだけじゃないぞ、ってことで。
興味を持たれた方は、お近くの鍼灸院とかで探してみると
意外とリーズナブルにラジオ波施術が受けられるかもしれませんね。

効果のほどはいかに・・・？
また追ってレポートします。

改めまして、はじめまして。

改めまして、こんにちは。

オットと二人暮らしの33歳の
フルパート勤務の兼業主婦です。

ネットで日記を書き始めてから、
だいたい10年目位経ちます。
最近はすっかり更新頻度が下がってますが・・・。

海外旅行やライブに行ったり、観劇をするのも大好きですが、
結婚してライフスタイルが変わって、
家でのんびり過ごしたり、家の中のことや
日々の暮らしそのものにも興味の対象が広がりました。

20代までのいろんな意味で刺激的な日常を綴った
日記とはひとまずお別れして、新しいブログを
始めてみることにしました。

ありふれた日常生活かもしれませんが
記録として残せば、同じ日は1日としてないはず。

もともとズボラな私ですが、
シンプルでウィットの効いた理想のライフスタイルが
確立できるように自分の勉強のためにも記録としていきます。

もし宜しければ、お付き合いください。